４月半ばから５月半ばにかけて、毎週のように口内炎が沢山出来て、大変な思いをしていました。一番酷いときは、喋るのも辛く、ロクにご飯も食べられないほどでした。
４月末にちょうど定期検査で歯医者さんの予約が入っていたので、見てもらったところ、歯科衛生士さんに「なんでこんなに沢山作っちゃったの？」って。好きで作ったんじゃないって（苦笑）
診察した先生曰く「歯が磨り減ってカミソリ状になっている」とのこと。それで舌が動くたびに触れて傷が出来て口内炎になるとのことでした。
原因としては寝ている間の歯軋りとか・・・って言われたのですが、以前からギリギリと歯軋りするクセはないので、そう伝えると、「もしかしたら寝ている間に歯を食いしばっているのかもしれない」と言われました。
それは、最近気がついたのですが、ちょっとした昼寝のときなどに、自分の舌を噛んでいる時があったのです。以前はなかったのに・・・って言ったら、何らかのストレスとかが原因になっている場合もあるそうで・・・（＾＾；
ストレスかぁ・・・大いに心当たりあるじゃん。
と言うことで・・・まず、尖ってしまった歯を削って丸くしたのですが、それだけでかなり楽になりましたね。でも、それだけだと、また尖ってしまうそうなので、まず、尖って溝が出来た部分には詰め物、そして、食いしばって歯が削れないように、寝るときだけマウスピースをしたほうがいいと言われました。
先週、型を取って、昨日出来上がってきました。
そして、マウスピースを入れる容器も来たのですが・・・
なんだか・・・
入れ歯用みたいな気もしないでもない・・・（＾＾；
昨夜、初めて装着して寝たのですが、最初はなんとなく違和感があって寝付けなかったのですが、睡魔には勝てず・・・
そして今朝までしっかりと、はまっていました。口開けて寝ていたら、外れてしまって喉につかえたりしないですよね？って確認したら、大笑いされました。寝ているうちに外す人は居るそうですが・・・
私の場合はお行儀が良いようで・・・？？
暫くは、これで様子見です。
